een stuk hout ligt in spiegelglad laag water op het strand

er op uit

Wij gaan er even tussenuit 🏖️vakantie🏖️ Eind september is er weer ruimte om een afspraak te maken met mij, overgangsverpleegkundige. Boek nu alvast online een …

Foto van de Streken Terschelling met het woord Oestroboloom erover

Oestrogeen en je darmen

Oestrogeen en je darmen In de overgang veranderen je hormoonspiegels zoals bijvoorbeeld oestrogeen. Je hebt een beetje invloed op dit proces door wat je drinkt …

10 jaar Nieuw Getij!

10 jaar Nieuw Getij

10 jaar Nieuw Getij! het startte in Harlingen… 10 jaar geleden ben ik begonnen met mijn praktijk Nieuw Getij en kreeg ik de mogelijkheid binnen …

Tekst slaaptips overgang over een foto van ondergaande zon boven onstuimige zee

Slaaptips in de overgang

Slaaptips in de overgang Je lichaam is tijdens de overgangsjaren zo aan het veranderen dat ook je slaap daar onder lijden kan. En dan, als …

Week van de Overgang 2025

Dit is wat jullie willen weten! De bestgelezen artikelen op mijn site zijn de afgelopen jaren: Speciaal voor de week van de overgang highlights en …