Mijn naam is Stef Boes, overgangsverpleegkundige. Ik help vrouwen met hormonale klachten, zoals in de overgang of bij PMS. Daarnaast deel ik mijn ervaring en kennis door het geven van workshops en trainingen.
- Bij het Hormooncafé praten we vrijuit over hormonen (Stuur je ideeën toe! Enkele keren p.j. op Terschelling)
- Wat is de overgang? Hoe herken ik of het overgangsklachten zijn?
- Doe de test: Ben ik in de overgang?
- Alles over het overgangsverpleegkundig consult.
- Boek mij als spreker
- Ik help je organisatie overgangsproof te maken
- Kosten en vergoedingen van een consult
- Stef in de media
- Meer vragen? Neem contact op
De overgang is wanneer je lichaam zegt ‘pauze’, maar je leven op ‘play’ blijft staan ~ Dorien
R E V I E W S
Training op 24 maart 2026 bij Amaryllis:
‘De training vanochtend was een groot succes! Iedereen was meer dan enthousiast over de inhoud, tips en de expertise van Stef.’
Recensie van Esther Eisen ~ Adviseur Duurzame Inzetbaarheid en Vitaliteit
‘Stef heeft in de afgelopen twee jaar een aantal workshops gegeven voor medewerkers met als thema “Werk & Overgang”. Er was veel belangstelling voor de workshops, waarin Stef veel informatie gaf over de overgang en de verschillende klachten die een vrouw kan ervaren. Ook is tijdens de workshop aandacht besteed aan wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen en hoe je het erover in gesprek kunt gaan met je leidinggevende op het moment dat de klachten je hinderen bij het uitvoeren van je werk. De workshops kregen een hoge waardering van onze medewerkers. Ze gaven medewerkers inzicht en handvaten en ook vond men het prettig om met collega’s in gesprek te zijn over dit thema.
De samenwerking met Stef verloopt heel prettig; ze denkt graag mee over een passende invulling van de workshop en biedt daarin maatwerk!’
Recensie
‘Nadat ik al geruime tijd klachten had, die best veel leken op een burn- out, ben ik gaan zoeken wat het nu precies kon zijn. Ik had een onderbuikgevoel dat het ook weleens hormoongerelateerd kon zijn gezien mijn leeftijd (45). Na wat speurwerk stuitte ik op de website van Stef. Ik maakte een afspraak en al na de 1e afspraak vielen er vele puzzelstukjes op zijn plek. Eindelijk antwoorden op mijn vragen en klachten. Stef geeft rustig en duidelijk uitleg over de verschillende fases van de overgang, wat er allemaal met je lijf gebeurt en wat je er aan kan doen. Die informatie gaf mij veel rust. Bij de tweede afspraak hebben we een behandelplan opgesteld. Ik kan Stef van harte aanbevelen voor alle vrouwen met overgangsklachten!’
Nieuwsbrief zorginstelling Hof en Hiem:
‘Op 9 maart jl. hield overgangsconsulente Stef Boes een voorlichting over overgang voor een groep(je) collega’s. Stef vertelde dat je in de leeftijd tussen de 40 en 60 jaar overgangsklachten kunt hebben, en dat veel ervan niet herkend worden. Aangezien ruim 1/3 van onze collega’s in die categorie valt willen we meer ondersteuning bieden. Voorlichting is een goede eerste stap. Stef komt nog een keer naar ons toe om ons op humoristische en herkenbare wijze mee te nemen in de wereld van de overgang. ‘
“Als je weet wat er gaande is, kun je er wat aan doen.” ~ Stef Boes.
Nieuw Getij. Praktijk voor vrouwen in de overgang en vrouwen met andere hormonale klachten
Je kunt een afspraak maken voor een consult in Harlingen, Bolsward of op Terschelling.
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief met interessante weetjes, een blik in mijn agenda en actuele zaken.
Voor overleg over een workshop op je werk ben ik telefonisch of per mail bereikbaar.