Een overgangsconsulent helpt je bij de overgang. In de overgang veranderen je hormonen. Je kunt last hebben van overgangsklachten. Je hormonen veranderen en je wilt weten hoe je de klachten kunt aanpakken. 

“Als je weet wat er gaande is, kun je er wat aan doen.”

Ik ben verpleegkundig overgangsconsulent en kan je helpen. Ik begeleid vrouwen in de overgang en deel mijn ervaring en kennis met werkgevers. 

Te Lijf!

Te Lijf! is een voorstelling van Isa Hoes en Medina Schuurman over overgangsklachten waar ik aan mee mocht doen. 

Recensie: Nadat ik al geruime tijd klachten had, die best veel leken op een burn out, ben ik maar eens gaan Googlen wat het nu precies kon zijn. Ik had een onderbuikgevoel dat het ook weleens hormoongerelateerd kon zijn gezien mijn leeftijd (45). Na wat speurwerk op het web, stuitte ik op de website van Stef. Ik maakte een afspraak en al na de 1e afspraak vielen er vele puzzelstukjes op zijn plek. Eindelijk antwoorden op mijn vragen en klachten. Stef geeft rustig en duidelijk uitleg over de verschillende fases van de overgang, wat er allemaal met je lijf gebeurt en wat je er aan kan doen. Die informatie gaf mij veel rust. Bij de tweede afspraak hebben we een behandelplan opgesteld. Over 2 maanden gaan we kijken wat het heeft opgeleverd. Ik ben hoopvol. Ik kan Stef van harte aanbevelen voor alle vrouwen met overgangsklachten!

Stukje uit een nieuwsbrief zorginstelling Hof en Hiem: “Voorlichting over de overgang

Op 9 maart jl. was het dan eindelijk zover: overgangsconsulente Stef Boes hield haar voorlichting over overgang voor een groep(je) collega’s! Binnen Hof en Hiem werken natuurlijk voornamelijk vrouwen en de leeftijdsgroep 40-60 jaar is relatief groter dan de jongere groep. Stef vertelde dat je juist in die leeftijd tussen de 40 en 60 jaar overgangsklachten kunt hebben, en dat veel ervan niet herkend worden. Aangezien ruim 1/3 van onze collega’s in die categorie valt willen we meer ondersteuning bieden. Voorlichting is een goede eerste stap en daarom komt Stef nog een keer naar ons toe om ons op humoristische en herkenbare wijze mee te nemen in de wereld van de overgang. Overgangsklachten: niet te verwarren met een burn-out. Ook al ben je nog lang geen 50, je bent toch van harte uitgenodigd bij de volgende bijeenkomst; er is voor jou ook veel interessants te horen! “

Recensie: 4 jaar lang niet lekker in je vel zitten; hartkloppingen en vooral dat slechte slapen! Twee weken per maand voelde ik me ‘ziek’, tot ik besloot; zo kan het niet langer en via via bij Stef Boes terechtkwam. Iemand die luisterde naar mijn verhaal en adequaat handelde.
 
Stefs hele aanpak komt uiterst professioneel over; bloedonderzoek, overleg met collega’s. Door haar adviezen kon ik na een aantal maanden concluderen dat de aanpak z’n vruchten begon af te werpen. Ik begon me weer mens te voelen en vooral ook het inzicht in wat er tijdens deze fase van je leven gebeurt heeft me geholpen om me weer ‘mens’ te voelen. De hartkloppingen zijn verdwenen, mijn slaapproblemen zijn verleden tijd en het allerbelangrijkste; ik voel me weer fit!
Recensie van Sandra: Heerlijke flauwe grappen met vriendinnen over de overgang, het hoort er ook gewoon bij. Zowel de grappen als de overgang dus hè. Maar eerlijk is eerlijk op een dag kwam ik met net te veel diverse “vage” klachten bij de huisarts. Die kon mij echter niet helpen en eigenlijk werd alles een beetje weggewuifd. Nee, dat helpt lekker wanneer je lijf en koppie in de hobbel zitten. Na een tip ben ik bij Stef terecht gekomen. Wat een heerlijk praktische, nuchtere en zorgvuldige dame. Geen onderwerp wordt gemeden en alles wordt bekeken en besproken maar wel met een duidelijke grens die je zelf mag aangeven. Naast de adviezen n.a.v. bloedprikken en omschrijven klachten vind ik de praktische inzichten/gebruiksaanwijzing erg handig. Zijn alle klachten nu opgelost? Nee natuurlijk niet. We moeten er doorheen maar wel met meer zelfbegrip over de spontane buien,  met een minder hard bonkend hart en alles wat er verder bij komt kijken. En… we blijven grappen maken met de vriendinnen want lachen en wat zelfspot in deze periode doet ook goed. Zelfspot hè want uuuuuhhh een ander mag hier niets over zeggen, zeker niet tijdens een spontane bui😉

Partner van: