Beter slapen, zorg voor je hersenen Optimisme en goed slapen zijn essentieel voor de overgangsfase. Maar hoe doe je dat? En waarom is dat zo? …
5x Waarom een Verpleegkundig Overgangsconsult goed voor je is
Wanneer doe je er goed aan om een verpleegkundig overgangsconsult te boeken? Er zijn veel voordelen aan het afspreken van een consult met een verpleegkundig …
Stoppen met roken
Vanaf 1 juli is het lastiger om aan rookwaren te komen. Is dit een kans voor jou? Stoppen met roken is ontzettend lastig maar wel …
Kwaliteit van leven van vrouwen
Kwaliteit van leven van vrouwen aan verbetering toe Gelukkig! Er komt meer aandacht voor het vrouwenlichaam. Onderzoek is hard nodig, omdat vrouwen een achterstand ervaren …
Ruimte voor de overgang op je werk
Overgang en Werk Ruim 1 op de 3 werkende vrouwen in de overgang geeft aan dat zij door hun klachten hun werk minder goed kunnen …
Gezondheidswinst in de Overgang met Schijf for Life
Ik heb de poster van Schijf for Life binnen. De Schijf for Life laat zien dat je met veel vers, veel gezondheidswinst haalt. Algemene tips …
Nieuw Getij is aan het opladen
Nieuw Getij is aan het opladen. Ik heb vakantie en ben vanaf 1 juni weer op de locaties. Je kunt een consult inboeken via contact.
Cacao en de overgang
Cacao is bevorderend voor de gezondheid van meerdere onderdelen van je lichaam. Cacao is geen wondermiddel. Je dagelijkse voeding is nog veel belangrijker, ook als je wilt afvallen.
Week van de Overgang 2024
Hoe ziet de week van de overgang er voor mij uit? Komende week staat ‘de overgang’ landelijk in de kijker en heb ik het drukker …
Vetzuren, hoe houd je er rekening mee in de overgang?
Vetzuren, zoals Omega 3? Hoe houd je er rekening mee in de overgang? Eerst een beetje geschiedenis. Ons voedselaanbod is verschraald, zeker als je het …