Stef Boes is  overgangsconsulent Friesland.

overgangsklachten Stef Boes verpleegkundig Overgangsconsulent Kenniscentrum Overgang Friesland Harlingen Franeker Leeuwarden Terschelling Heerenveen Sneek Grou PMS Opvliegers Hormonen voeding supplementen vitaminen roken alcohol

Ik ben Stef Boes, sinds 2013 overgangsverpleegkundige, opgeleid aan het Erasmus Medisch Centrum en lid van de VVOC (vereniging voor verpleegkundig overgangsconsulenten). Ik ben post-hbo opgeleid en heb ruim 35 jaar als verpleegkundige gewerkt in verschillende ziekenhuizen, bij de thuiszorg, de ouderenzorg en in verschillende huisartsenpraktijken als praktijkondersteuner GGZ. Ik ben daarnaast eigenaar van “Nieuw […]

https://www.imsociety.org/

Wereldmenopauzedag 2020 De overgang begint rond het 45e levensjaar en duurt gemiddeld 10 jaar. Elke vrouw maakt het in haar leven mee. Om aandacht te vragen voor dit onderwerp en de vrouwen die hier mee te maken krijgen, is het Wereld menopauze dag. Deze dag is opgericht door de Amerikaanse organisatie: International Menopause Society. Dit […]

Bekkenbodemspieroefeningen Bekkenbodemspieren urineverlies overgang

Bekkenbodemspieren? Als er een ding is waar vrouwen last van kunnen hebben in de overgang is dat door veranderende hormoonspiegels, de bekkenbodemspieren verslappen. Dat kan onder andere leiden tot ongewild urineverlies. Rennen naar de wc alsof je heel nodig moet en dan komt er niks, of je bent net te laat. Expres niks drinken om […]

overgangsklachten Overgangsconsulent Stef Boes behandelt vrouwen in de overgang, en helpt werkgevers en belanghebbenden aan kennis

Opvliegers kennen we allemaal. Maar niet iedereen herkent de opvliegers voor wat ze zijn wanneer je nog menstrueert. Ook als je nog lang geen 50 jaar bent, denk je daar niet zo snel aan. Vrouwen die opvliegers niet herkennen, denken soms aan een stress reactie of een paniekaanval. Wist jij dat je al voor je […]

Mijn werk als overgangsconsulent. Ik help als overgangsconsulent vrouwen in de overgang op weg. Wat is er aan de hand, hoe komt dat en wat doe je er aan? Per vrouw is er een intake met alvast wat eerste advies, en in de vervolggesprekken krijg je handzame tips. Ik kan zo de vrouwen geruststellen en […]

Vrouwspecifieke zorg voor vrouwen in Nederland. “Met de juiste informatie kunnen vrouwen beter de regie nemen over hun eigen gezondheid” Platform Zus&Zorg in de Opzij van juni/ juli 2020 met een artikel over zorg aan vrouwen in de overgang. Kijk op overgang voor meer informatie.

Nieuw Getij gaat weer open voor face to face consulten overgang en volgt de stay-safe richtlijnen van het RIVM Maak je een afspraak?

Ik sta in de Foryou.nl met een artikel over de overgang na diagnose en behandeling borstkanker. Ik kan je hier meer over vertellen. Maak je een afspraak? Wanneer je als gevolg van borstkanker chemo- of hormoontherapie krijgt, kan dit ervoor zorgen dat je tijdelijk in de overgang terecht komt. Dit kan verschillende extra klachten opleveren […]

Spier- en gewrichtspijn in de overgang – nieuw getij, mei 2019 Kom jij ook steeds vaker stram je bed uit? Ben je stijf als je een poos gezeten hebt, of heb je pijn in je handen, knieën of heupen? In de overgang hebben bijna 50% van alle vrouwen gewrichtsklachten. Vaak nemen de klachten in de […]

Ik sta in de ForYou.nl met dit leuke artikel over hulp bij de overgang. Gauw lezen dus, en hulp vragen is oké. Maak hier een afspraak. De overgang, Hulp vragen is oké. 12 april 2019 Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van […]