Het vrouwenhart is iets kleiner en werkt net een beetje anders dan een mannenhart. Er is gelukkig steeds meer bekend over het vrouwenhart. Wil je …
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat?
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat? Wanneer je minder koolhydraten en meer vezels wil gaan eten, kun je kiezen voor plantaardig eten. …
Opvliegers op warme dagen
Warme zomerdagen zijn fijn, behalve als je last hebt van opvliegers… Na de pubertijd is je lichaam gewend geraakt aan maandelijkse schommelingen die redelijk voorspelbaar …
Spier- en gewrichtsklachten in de overgang
Hoe herken je deze overgangsklacht? Spier- en gewrichtsklachten in de overgang geven onder andere de volgende symptomen: Voorkom spier en gewrichtspijn met deze praktische tips: …
Hoe wordt jouw organisatie overgangs’proof’ ?
Hoe wordt je organisatie overgangsproof ? Hoe houd je vrouwen tussen de 40-60 aan het werk? Verpleegkundig Overgangsconsulent Stef Boes denkt met je mee.
Stoppen met roken en bang om te zwaar te worden?
Wil je stoppen met roken, maar…. Stoppen met roken en bang om te zwaar te worden? Angst om te zwaar te worden is een vaak …
Hoe doe je dat, meer groenten in de overgang (en minder suikers)
Wil je bewust bezig zijn met het eten van meer verse groenten? Zet bij al je maaltijden groenten neer, dan wordt het eten de groenste …
Bij vrouwen vaak ADHD in de overgang pas ontdekt
Bij Vrouwen wordt ADHD vaak pas in de overgang ontdekt. Vrouwen die ADHD hebben, blijken vaker last te hebben van hartklachten en hormonale klachten. Helaas …
De overgang bespreken aan een ronde tafel
“Als je weet hoe het zit, kun je er wat mee doen” was het thema van de week van de overgang. Bij Noorderbreedte werken veel …
Beweging in de overgang is anders
Beweging in de overgang is anders, namelijk: het is goed om te weten hoe het komt dat ‘meer bewegen’ jou zal helpen.