Stoppen met roken werkt beter dan gezichtscrême! Stoptober; nieuws over Roken en Drinken. Wil je minder klachten, of ouder worden met zo min mogelijk klachten, …
Dress Red day, aandacht vrouwenhart
Het vrouwenhart is iets kleiner en werkt net een beetje anders dan een mannenhart. Er is gelukkig steeds meer bekend over het vrouwenhart. Wil je …
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat?
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat? Wanneer je minder koolhydraten en meer vezels wil gaan eten, kun je kiezen voor plantaardig eten. …
Stoppen met roken en bang om te zwaar te worden?
Wil je stoppen met roken, maar…. Stoppen met roken en bang om te zwaar te worden? Angst om te zwaar te worden is een vaak …
Hoe doe je dat, meer groenten in de overgang (en minder suikers)
Wil je bewust bezig zijn met het eten van meer verse groenten? Zet bij al je maaltijden groenten neer, dan wordt het eten de groenste …
Van werkstress naar werkgeluk?
Van werkstress naar werkgeluk Het is de week van de werkstress, dat nare gevoel dat je kan hebben. Als je werklast hoog is, of de …
Met je menobrein kun je dit artikel uitstekend lezen (én je hebt er iets aan)
Met je menobrein kun je dit artikel uitstekend lezen (en je hebt er iets aan) Onderzoek laat zien dat bijna 35% van het ziekteverzuim van …
Het is de week van de eenzaamheid
Het is de week van de eenzaamheid, eigenlijk: week tegen de eenzaamheid. Wat is eenzaamheid eigenlijk? Wanneer wordt het je-eenzaam-voelen, een probleem? En is alleen …
eBoeken overgang op je telefoon
De e-boeken voor vrouwen die ik schreef (vier!) kun je downloaden en gewoon via je telefoon bekijken. Je kunt de boeken ook doorsturen, aan je …
Workshop ‘psychische klachten in de overgang’ gegeven…
Stef Boes geeft Workshop ‘psychische klachten in de overgang’. Workshops geven vind ik een van de leukste dingen om te doen; vertellen over mijn expertise …