Vetzuren, zoals Omega 3? Hoe houd je er rekening mee in de overgang? Eerst een beetje geschiedenis. Ons voedselaanbod is verschraald, zeker als je het …
Webinar Diabetes en de overgang
Diabetes en de overgang hebben invloed op elkaar. In een mooie samenwerking met de Diabetes Vereniging Nederland, nam mijn VVOC collega verpleegkundig overgangsconsulent Christel Rijnsburger …
Slecht slapen tijdens de overgang, oorzaken en oplossingen
Slecht slapen tijdens de overgang, oorzaken en oplossingen. Slecht slapen tijdens de overgang heeft alles te maken met je hormonen. Over je hormonen weten de …
Helpt een smartwatch je in de overgang?
Helpt een smartwatch je in de overgang? Ben je vrouw, tussen de dertig en veertig en overweeg je een smartwatch te kopen? Gebruik dan je …
Waarom overgangszweet sterk ruikt
Heel vaak zijn vrouwen in de overgang -net als pubers- aan het jo-jo-en met hormonen. Daardoor zweten zij meer. Hoe komt het dat overgangszweet anders …
Kaalheid en de overgang
Kaal worden in de overgang? Kaal worden vanwege een hormonale oorsprong gebeurt bij veel van ons. In Nederland heeft op 70-jarige leeftijd 80 procent van …
Door serotonine voel je je Instant beter
Meer serotonine? Dan voel je je instant beter Ze worden wel eens de happy hormones genoemd, vier soorten hormonen die je stemming en je welbevinden …
Endometriose ook na de overgang?
Endometriose ook na de overgang? Endometriose is een chronische ziekte waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies, voorkomt in de buikholte. Afbeelding bij thuisarts.nl Endometriose reageert …
Stoptober; nieuws over Roken en Drinken
Stoppen met roken werkt beter dan gezichtscrême! Stoptober; nieuws over Roken en Drinken. Wil je minder klachten, of ouder worden met zo min mogelijk klachten, …
Dress Red day, aandacht vrouwenhart
Het vrouwenhart is iets kleiner en werkt net een beetje anders dan een mannenhart. Er is gelukkig steeds meer bekend over het vrouwenhart. Wil je …