Stef Boes overgangsconsulent Friesland. Nieuw Getij is een praktijk voor vrouwen in de overgang en vrouwen met andere hormonale klachten

Auteur: redacteur

Cover van eboek over hormonen door Stef Boes, overgangsverpleegkundige

Wil jij alles over Hormonen weten? Download het nieuwste gratis e-boek. ‘Influence jezelf: alles over Hormonen’ is een e-boek voor vrouwen met PMS en vrouwen die richting de overgang gaan. Het is een nieuw naslagwerk. Je kunt het als .pdf downloaden en lezen op elk apparaat. Dit en de 2 andere e-boeken zijn goede informatiebronnen […]

Agnus Castus als supplement gebruiken bij een tekort aan progesteron

Monnikspeper of Agnus Castus als supplement gebruiken bij een tekort aan progesteron? Denk jij in een deel van je cyclus een Progesteron tekort te hebben? In dit artikel leg ik uit hoe je je lichaam kunt helpen met het kruid Agnus Castus. Agnus Castus wordt in Nederland Monnikspeper genoemd. Het is een eeuwenoud kruid waarvan […]

Zo ga je voorjaarsmoeheid te lijf in de overgang

Zo ga je voorjaarsmoeheid te lijf wanneer je in de overgang bent. Heb jij dit jaar opeens last van voorjaarsmoeheid? Dat kan goed. Zeker als je een 40-60 jarige vrouw bent. Zo komt het en dit kun je doen: In de winter is je lichaam spaarzaam geweest met haar energie, en vaak is dan je […]

overgangsklachten leefstijladvies

Dit artikel gaat over ‘de pil’ en de overgang. Veel vrouwen nemen de pil – de orale anticonceptiepil – langere tijd door, om zo te voorkomen dat zij overgangsklachten krijgen. Wat zit er in de anti-conceptiepil? Wat zit er in de anti-conceptiepil? De pil bestaat uit twee synthetische hormonen, ethinyl-estradiol (EE) en een progestativum, een […]