Ja, Endometriose heb je je hele leven. Endometriose is een chronische ziekte waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies, voorkomt in de buikholte. Afbeelding bij thuisarts.nl …
Het is borstkankermaand
In zes vragen en antwoorden gaat Stef Boes in op borstkanker. Wat kun je doen om het te voorkomen, ontdekken, genezen?
Waar kan je voor een overgangsconsult terecht?
In de overgang? Je kunt alleen of samen met je partner een afspraak voor een consult bij mij maken in Harlingen, Leeuwarden, Bolsward of Terschelling,
Stoptober; nieuws over Roken en Drinken
Stoppen met roken werkt beter dan gezichtscrême! Stoptober; nieuws over Roken en Drinken. Wil je minder klachten, of ouder worden met zo min mogelijk klachten, …
Dress Red day, aandacht vrouwenhart
Het vrouwenhart is iets kleiner en werkt net een beetje anders dan een mannenhart. Er is gelukkig steeds meer bekend over het vrouwenhart. Wil je …
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat?
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat? Wanneer je minder koolhydraten en meer vezels wil gaan eten, kun je kiezen voor plantaardig eten. …
Opvliegers op warme dagen
Warme zomerdagen zijn fijn, behalve als je last hebt van opvliegers… Na de pubertijd is je lichaam gewend geraakt aan maandelijkse schommelingen die redelijk voorspelbaar …
Spier- en gewrichtsklachten in de overgang
Hoe herken je deze overgangsklacht? Spier- en gewrichtsklachten in de overgang geven onder andere de volgende symptomen: Voorkom spier en gewrichtspijn met deze praktische tips: …
Hoe wordt jouw organisatie overgangs’proof’ ?
Hoe wordt je organisatie overgangsproof ? Hoe houd je vrouwen tussen de 40-60 aan het werk? Verpleegkundig Overgangsconsulent Stef Boes denkt met je mee.
Stoppen met roken en bang om te zwaar te worden?
Wil je stoppen met roken, maar…. Stoppen met roken en bang om te zwaar te worden? Angst om te zwaar te worden is een vaak …