Bij overgangsklachten kun je op vier verschillende locaties in Friesland terecht bij mij, ik ben overgangsverpleegkundige. Afspreken is mogelijk in Leeuwarden, Bolsward, Harlingen en op …
Beter slapen in de overgang
Beter slapen, zorg voor je hersenen Optimisme en goed slapen zijn essentieel voor de overgangsfase. Maar hoe doe je dat? En waarom is dat zo? …
5x Waarom een Verpleegkundig Overgangsconsult goed voor je is
Wanneer doe je er goed aan om een verpleegkundig overgangsconsult te boeken? Er zijn veel voordelen aan het afspreken van een consult met een verpleegkundig …
Ruimte voor de overgang op je werk
Overgang en Werk Ruim 1 op de 3 werkende vrouwen in de overgang geeft aan dat zij door hun klachten hun werk minder goed kunnen …
Gezondheidswinst in de Overgang met Schijf for Life
Ik heb de poster van Schijf for Life binnen. De Schijf for Life laat zien dat je met veel vers, veel gezondheidswinst haalt. Algemene tips …
Cacao en de overgang
Cacao is bevorderend voor de gezondheid van meerdere onderdelen van je lichaam. Cacao is geen wondermiddel. Je dagelijkse voeding is nog veel belangrijker, ook als je wilt afvallen.
Week van de Overgang 2024
Hoe ziet de week van de overgang er voor mij uit? Komende week staat ‘de overgang’ landelijk in de kijker en heb ik het drukker …
Hormonale eb en vloed heeft invloed op de hersenen
De hormonale eb en vloed heeft invloed op de hersenen. Voor het eerst is de invloed van de hormoongetijden op hersenen onderzocht bij vrouwen. Met …
Ander woord voor ‘vaginale droogheid’ hard nodig
We hebben een ander woord voor ‘vaginale droogheid’ nodig. Want het voelt niet fijn om je verouderingsproces zo te noemen. De conditie van je huid …
Het is borstkankermaand
In zes vragen en antwoorden gaat Stef Boes in op borstkanker. Wat kun je doen om het te voorkomen, ontdekken, genezen?