Wat moet je weten over je huid en de overgang? Eerst dit: wat de overgang is. Dat is niks anders dan een fase in het …
Je partner en de overgang
Je partner en de overgang? Soms heb je zelf nog niet en heeft je partner wel door, dat je in de overgang bent. Dat kan …
Stoppen met roken & de overgang
Samen stoppen met roken, helpt je. Roken vervroegt en verergert overgangsklachten van vrouwen.
Vakantie, cortisolspiegels, stress& de overgang
Vakantie zorgt dat je het verschil voelt met
geen-vakantie, en zo merk je wat cortisol met je doet. Je hormonen zijn in de overgangsjaren op zoek naar een nieuwe balans.
Beter slapen in de overgang
Beter slapen, zorg voor je hersenen Optimisme en goed slapen zijn essentieel voor de overgangsfase. Maar hoe doe je dat? En waarom is dat zo? …
5x Waarom een Verpleegkundig Overgangsconsult goed voor je is
Wanneer doe je er goed aan om een verpleegkundig overgangsconsult te boeken? Er zijn veel voordelen aan het afspreken van een consult met een verpleegkundig …
Ruimte voor de overgang op je werk
Overgang en Werk Ruim 1 op de 3 werkende vrouwen in de overgang geeft aan dat zij door hun klachten hun werk minder goed kunnen …
Gezondheidswinst in de Overgang met Schijf for Life
Ik heb de poster van Schijf for Life binnen. De Schijf for Life laat zien dat je met veel vers, veel gezondheidswinst haalt. Algemene tips …
Week van de Overgang 2024
Hoe ziet de week van de overgang er voor mij uit? Komende week staat ‘de overgang’ landelijk in de kijker en heb ik het drukker …
Hormonale eb en vloed heeft invloed op de hersenen
De hormonale eb en vloed heeft invloed op de hersenen. Voor het eerst is de invloed van de hormoongetijden op hersenen onderzocht bij vrouwen. Met …