Beter slapen, zorg voor je hersenen Optimisme en goed slapen zijn essentieel voor de overgangsfase. Maar hoe doe je dat? En waarom is dat zo? …
5x Waarom een Verpleegkundig Overgangsconsult goed voor je is
Wanneer doe je er goed aan om een verpleegkundig overgangsconsult te boeken? Er zijn veel voordelen aan het afspreken van een consult met een verpleegkundig …
Ruimte voor de overgang op je werk
Overgang en Werk Ruim 1 op de 3 werkende vrouwen in de overgang geeft aan dat zij door hun klachten hun werk minder goed kunnen …
Gezondheidswinst in de Overgang met Schijf for Life
Ik heb de poster van Schijf for Life binnen. De Schijf for Life laat zien dat je met veel vers, veel gezondheidswinst haalt. Algemene tips …
Week van de Overgang 2024
Hoe ziet de week van de overgang er voor mij uit? Komende week staat ‘de overgang’ landelijk in de kijker en heb ik het drukker …
Hormonale eb en vloed heeft invloed op de hersenen
De hormonale eb en vloed heeft invloed op de hersenen. Voor het eerst is de invloed van de hormoongetijden op hersenen onderzocht bij vrouwen. Met …
Door serotonine voel je je Instant beter
Meer serotonine? Dan voel je je instant beter Ze worden wel eens de happy hormones genoemd, vier soorten hormonen die je stemming en je welbevinden …
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat?
Plantaardig eten in de overgang, hoe doe je dat? Wanneer je minder koolhydraten en meer vezels wil gaan eten, kun je kiezen voor plantaardig eten. …
Hoe wordt jouw organisatie overgangs’proof’ ?
Hoe wordt je organisatie overgangsproof ? Hoe houd je vrouwen tussen de 40-60 aan het werk? Verpleegkundig Overgangsconsulent Stef Boes denkt met je mee.
Wil je minder stress? Delegeren, dat kun je leren
Minder stress? Delegeren kun je leren Wil je minder stress? Delegeren, dat kun je leren. Neem er nu even de tijd voor, zodat je later …