Heb je overgangsklachten? Test of je in de overgang bent met deze 9 vragen:
Heb je last van: onregelmatige menstruatie ofwel al een jaar helemaal geen menstruatie?
Heb je last van opvliegers en/of nachtzweten?
Heb je last van stemmingswisselingen en/of een korter lontje?
Heb je last van neerslachtigheid of depressieve buien?
Heb je moeite met slapen? Bijv. in slaap komen/doorslapen/vroeg wakker worden
Ben je het afgelopen jaar zwaarder geworden: gewichtstoename van 2 kg of meer?
Heb je last van je gewrichten?
Heb je last van hartkloppingen?
Heb je last van vergeetachtigheid of concentratieverlies?
Heb je vier of meer keer Ja aangetikt, dan zou je in de overgang kunnen zijn. Maak een afspraak als je denkt dat je in de overgang kan zijn.
Maak een afspraak, download een e-boek, of check de info over consulten. Twee keer per jaar stuur ik interessante artikelen, tips en nieuws toe met een gratis nieuwsbrief. Geef je je op?
“Wat vertel ik mijn werkgever? Hoe ga ik om met supplementen? Welke leefstijl keuzes zijn effectief voor mij? Hoe vertel ik mijn partner wat er aan de hand is?”